Té desintoxicante quemagrasas nocturno

Ingredientes

Esto es lo que necesitarás para preparar este potente té:

2 tazas de agua
Trozo de jengibre fresco de 1 pulgada , pelado y cortado en rodajas
1 diente de ajo machacado
1 cucharada de jugo de limón fresco (o 1/2 limón en rodajas)
1 rama de canela (o 1/2 cucharadita de canela en polvo)
1 cucharadita de miel cruda (opcional, para darle sabor)
1 bolsita de té verde o 1 cucharadita de café molido (opcional, para un refuerzo termogénico)

Hervir la base :
En una cacerola, poner a hervir suavemente 2 tazas de agua.
Ingredientes :
Añada jengibre en rodajas, ajo machacado y canela al agua. Baje el fuego y deje hervir a fuego lento de 7 a 10 minutos.
Infusionar té (opcional) :
si usa té verde o café, apague el fuego y deje reposar la bolsita de té o agregue los posos de café durante 2 o 3 minutos.
Colar y terminar :
Cuele el té en una taza. Añada jugo de limón y miel (si lo desea) justo antes de beberlo.
Disfrútelo caliente :
beba este té 30 minutos antes de acostarse con el estómago vacío.