²
3–5 a. m. → relacionado con los pulmones
Se asocia con:
Emociones como tristeza
Procesos de “liberación” emocional
También se interpreta como momento de calma o conexión interior
Cuándo prestar atención
Consulta si:
Te pasa casi todas las noches
Te cuesta volver a dormir
Te sientes cansado durante el día
Qué puedes hacer
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