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8 hábitos ocultos que pueden causar mal olor en mujeres mayores
(Y qué hacer al respecto)
Con la edad, los cambios hormonales, en la química de la piel, el metabolismo y las rutinas diarias pueden afectar sutilmente el olor corporal. Esto puede resultar confuso o frustrante, sobre todo si los hábitos de higiene personal no han cambiado. Lo cierto es que el mal olor rara vez se debe a la falta de limpieza. Con frecuencia, se debe a pequeños hábitos que a menudo pasamos por alto y que se acumulan con el tiempo.
A continuación, se describen ocho hábitos comunes pero poco conocidos que pueden contribuir al mal olor en mujeres mayores, así como formas sencillas y realistas de abordarlos.
1. Usar telas sintéticas con demasiada frecuencia
Muchas prendas modernas están confeccionadas con poliéster o mezclas de tejidos diseñadas para ser duraderas y resistentes a las arrugas. Desafortunadamente, estos tejidos retienen el calor y la humedad, creando un ambiente ideal para las bacterias que causan mal olor, especialmente a medida que la composición del sudor cambia con la edad.
Por qué es importante:
A medida que disminuyen los niveles de estrógeno, el sudor puede volverse más concentrado y con un olor más penetrante, lo que hace que los tejidos transpirables sean más importantes que nunca.
Qué ayuda:
Elige fibras naturales como el algodón, el lino, el bambú o el modal, especialmente para ropa interior, sujetadores y camisetas que se lleven en contacto directo con la piel.
2. Reutilizar sujetadores o ropa interior durante demasiado tiempo.
Los sujetadores y las fajas absorben el sudor, la grasa de la piel y las bacterias, aunque no parezcan sucios. Usarlos varios días seguidos permite que el mal olor se acumule sin que nos demos cuenta.
Por qué es importante:
Las zonas debajo de los senos son propensas a retener la humedad y al crecimiento bacteriano, lo que puede provocar olores agrios o a humedad.
Qué ayuda:
Alterna los sujetadores a diario y lávalos después de 1 o 2 usos. Deja que se sequen completamente al aire entre usos.
3. No secarse completamente después del baño
La humedad que queda en los pliegues de la piel —debajo de los senos, entre los dedos de los pies, alrededor de la ingle o detrás de las rodillas— puede provocar rápidamente el crecimiento de bacterias u hongos.
Por qué es importante:
La piel madura es más fina y sensible, lo que la hace más propensa a la irritación y al mal olor cuando está húmeda.
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
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