Continúa en la página siguiente
Cuando aparecen líneas blancas después de una manicura intensa o tras un golpe en los dedos, lo más probable es que se trate de pequeñas lesiones que se desplazarán hacia la punta a medida que la uña crece. Si has usado productos agresivos o te has cortado demasiado la cutícula, la superficie puede verse opaca o quebradiza solo durante unos días.
En personas que realizan trabajos manuales, practican deportes de contacto o usan zapatos ajustados, la fricción repetida también puede causar estas líneas. En otros casos, las líneas pueden estar relacionadas con periodos de enfermedad, fiebre alta o estrés físico que interrumpen temporalmente el crecimiento de la uña y dejan marcas visibles.
Con menos frecuencia, las infecciones de las uñas, afecciones cutáneas cercanas o tratamientos médicos específicos pueden alterar el color o la velocidad de crecimiento.
Qué hacer y cuándo consultar
Lo primero es observar la evolución. Si las marcas avanzan hacia el borde libre y disminuyen con el tiempo, generalmente corresponden a procesos benignos.
Mantener buenos hábitos de cuidado de las uñas ayuda a que desaparezcan más rápido: hidrata las uñas y las cutículas, alterna periodos sin esmalte, usa quitaesmaltes suaves, evita morderte o pellizcarte la piel y protégete con guantes al manipular productos de limpieza.
Si las líneas blancas persisten durante meses, aparecen en muchas uñas a la vez o se acompañan de dolor, enrojecimiento, engrosamiento o cambios notables en su forma, es recomendable consultar a un profesional de la salud para una evaluación personalizada. Un especialista puede descartar infecciones o afecciones que requieran tratamiento y ofrecer orientación personalizada.
Intente recortar y limar sus uñas suavemente, siguiendo su forma natural. Hidrate la zona después de lavarse las manos y limite la exposición a productos químicos agresivos. Si realiza actividades que impliquen impactos o fricción constante, considere usar equipo de protección adecuado y descansar de pintarse las uñas para permitir que se recuperen.
Una dieta equilibrada, rica en proteínas y micronutrientes, favorece el crecimiento saludable de las uñas, aunque la creencia de que las manchas blancas se deben únicamente a la falta de calcio es un mito común.
El enfoque debe estar en el cuidado integral y en evitar traumatismos repetidos. Nota: Esta información es de carácter general y no reemplaza una evaluación médica. Si nota cambios persistentes o preocupantes en sus uñas, consulte a un dermatólogo.
ADVERTISEMENT
