aziz boumdak

² Las raíces medicinales han sido utilizadas durante siglos en distintas culturas como parte de la medicina tradicional. Hoy en día, muchas de estas plantas siguen siendo populares gracias a sus posibles beneficios para la salud. Sin embargo, es importante entender qué pueden hacer realmente y cómo utilizarlas de forma responsable. Entre las raíces más … Read more

² QUE LE PASA A TU CUERPO CUANDO COMES PLATANO ANTES DE DORMIR   Alguna vez te has despertado por la mañana con ese ruido en el estómago que no te deja volver a dormir O, por el contrario, alguna vez te has acostado y tu mente no para de darle vueltas? Pues resulta que … Read more

² Nos sentamos en una pequeña sala. Él colocó la tarjeta sobre la mesa. —¿Sabe usted qué es esto? —Pensé que era una tarjeta bancaria —respondí—. Mi padre me la dio antes de morir. Asintió despacio. —Su padre, Julián Cortés… ¿alguna vez le habló de trabajos especiales fuera de su empresa de ingeniería? Negué con … Read more

² A pesar de estar sufriendo un dolor de parto insoportable, la familia de mi esposo cerró la puerta con llave y me dejó atrás para irse de vacaciones. Siete días después, cuando regresaron, no encontraron a una mujer indefensa—encontraron que la casa ya no era suya. El dolor llegó de repente, agudo y abrumador, … Read more

² Con el paso de los años desde la introducción de las vacunas contra el COVID-19, han surgido muchas afirmaciones sobre supuestas “consecuencias” a largo plazo, especialmente en personas mayores. Los expertos en salud pública y medicina coinciden en algo clave: 👉 las vacunas han sido, en general, seguras y han reducido significativamente hospitalizaciones y muertes, … Read more

² Hay arrepentimientos que se hacen notar con fuerza. Un negocio que salió mal. Una oferta de trabajo rechazada. Una amistad que se dejó desvanecer. Luego están las silenciosas. Las que se quedan en tu pecho durante años antes de que ni siquiera las reconozcas por lo que son. Mi mayor arrepentimiento no tiene que … Read more

² La persona más longeva del mundo, que falleció recientemente, reveló el alimento que consumía a diario y al que atribuía su larga vida. María Branyas Morera, de Estados Unidos y España, falleció el lunes 19 de agosto a los 117 años y 168 días, ocupando el octavo lugar entre las personas más longevas de … Read more

² Volví a casa con el cuerpo vencido por el cemento, el polvo metido hasta en los huesos y esa sensación de hombre útil que siempre me acompañaba al final de la jornada. Durante años, ese cansancio había sido casi un orgullo. Significaba que yo estaba cumpliendo. Que aunque saliera de madrugada y regresara cuando … Read more

² El momento en que dejé de esperar comprensión Cuando mi suegro entró en nuestra casa aquel día, ya no esperaba que me entendiera. En ese momento de mi embarazo, dejé de confiar en la empatía. La mejor solución que pude imaginar fue simplemente la tolerancia: soportar los últimos meses agotadores en silencio, sin pedir … Read more

² Desde el último piso de su oficina con paredes de cristal en el centro de Dallas, Wesley Carver había construido una vida que obedecía a la estructura de forma tan absoluta que incluso la imprevisibilidad parecía algo que podía negociarse, contenerse y, finalmente, eliminarse si se abordaba con suficiente disciplina. Debajo de él, la … Read more