aziz boumdak

² Despertar cada mañana con la boca completamente seca, la lengua pesada, los labios pegajosos y la sensación de no haber descansado, incluso después de dormir varias horas, no es algo que debas ignorar. Muchas personas creen que se trata simplemente de falta de agua o del ambiente del dormitorio, pero la realidad es muy … Read more

² PARTE 1 Rosa no pensaba quedarse mucho tiempo. Había decidido visitar a su hija Mariana sin avisar, solo para asegurarse de que todo estuviera bien antes del nacimiento de su bebé. Mariana tenía ocho meses de embarazo, pero en los últimos días sus mensajes habían sido cortos, distantes… diferentes. Cuando Rosa entró a la … Read more

² Introducción a la receta: El alimento de la imagen es la yuca (también conocida como mandioca o yuca), una raíz almidonada que es un alimento básico en muchas partes del mundo. Si bien es una fuente esencial de alimento, la yuca contiene compuestos cianogénicos naturales que pueden ser tóxicos si no se prepara adecuadamente. … Read more

² ARTE 1 “Hazte cargo de la vieja. Nos fuimos a descansar porque tú sí naciste para servir.” Eso decía la nota que encontré sobre la mesa de la cocina, sostenida con un salero mugroso, cuando regresé de un viaje de trabajo a las once y media de la noche. Me llamo Marisol Hernández, y … Read more

² Pfizer y BioNTech han presentado resultados positivos de su ensayo clínico en niños de entre 5 y 11 años. Su vacuna contra la COVID-19 es “segura”, provoca una respuesta inmunitaria “robusta” y es “bien tolerada”, según un comunicado de prensa.Las personas de entre 12 y 17 años han podido recibir la vacuna contra la … Read more

² Las manchas de la edad, también conocidas como manchas solares o lentigos, son un problema estético común que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Aunque la exposición al sol es un factor bien conocido, hay un culpable oculto que podría estar detrás de estas manchas: la deficiencia de zinc.   ¿Por Qué … Read more

² 1 vaso de agua Opcional: jugo de medio limón o 1 cucharadita de  miel Preparación: Lava y pela la zanahoria y la remolacha. Córtalas en trozos pequeños. Licúa junto con el agua hasta integrar completamente. Si lo prefieres más ligero, puedes colarlo. Consumir fresco, preferiblemente en ayunas o entre  comidas.  Variante Energética con  Manzana Añade ½ manzana … Read more

² Dentro del cofre… no había dinero. No había joyas. No había nada que uno esperaría de un “gran secreto”. Había… cartas. Cientos de ellas. Atadas con cintas, ordenadas cuidadosamente por años. Y encima de todo, una fotografía antigua. La tomé con manos temblorosas. Era Eduardo… mucho más joven. Y junto a él… una mujer … Read more

  PARTE 1 “Déjalo. Ese cuadernito no vale ni lo que las flores marchitas de esa tumba.” Eso fue lo que dijo mi padre mientras arrojaba el libreto de ahorros de mi abuela sobre el ataúd que acababa de ser bajado a la tierra. El silencio se extendió por el cementerio, como si incluso la … Read more

² Me llamo Michael Harris y teпgo 61 años. Vivo eп υп peqυeño barrio resideпcial de Clevelaпd, Ohio , doпde los iпvierпos soп largos y las пoches aúп más. Mi esposa, Carol, falleció hace seis años tras υпa dυra lυcha coпtra la iпsυficieпcia cardíaca. Desde eпtoпces, la casa se ha coпvertido eп υп mυseo de recυerdos: sυ taza de … Read more