²
Tiroides en cámara lenta: clavos reveladores
La glándula tiroides influye en el crecimiento de las uñas, además de regular nuestra energía y temperatura corporal. Si actúa lentamente, las uñas se vuelven secas, quebradizas y estriadas . Aumento de peso inexplicable, sensación de frío, bajada de energía… todos ellos signos que, en conjunto, pueden despertar sospechas.
Una simple prueba hormonal (TSH, T3, T4) puede proporcionar respuestas claras.
El estrés crónico actúa como un agotador silencioso : agota las reservas de nutrientes y altera su asimilación . Resultado ? Las uñas crecen más lentamente, se vuelven estriadas y más frágiles. Este fenómeno se acentúa si tendemos a mordernos las uñas o descuidamos nuestro estilo de vida .
Tómate el tiempo para respirar, para respirar, para moverte… tus uñas te lo agradecerán.
ver continúa en la página siguiente
Digestión caprichosa: absorción alterada
Incluso con una dieta equilibrada, si el sistema digestivo está alterado, la absorción de vitaminas puede verse comprometida. Hinchazón, movimientos intestinales irregulares, malestar digestivo… son muchos signos reveladores. ¿Qué pasaría si las crestas en las uñas fueran una consecuencia secundaria de este desequilibrio interno ?
Concéntrese en la fibra, los alimentos sencillos y escuche las señales de su cuerpo.
ADVERTISEMENT
