²
Ayuda a mejorar la salud de la piel: Las cualidades antibacterianas pueden ser útiles para tratar problemas de la piel como el acné y el eccema.
Alivia las molestias articulares: Los efectos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir el dolor asociado con la artritis y los músculos doloridos.
Proporciona alivio de los síntomas del resfriado y la gripe: Puede actuar como una ayuda natural para calmar los dolores de garganta, la tos y otros síntomas del resfriado común y la gripe.
Cómo preparar un remedio de canela y miel: una guía sencilla
Ingredientes:
1 taza de agua
tibia 1 cucharadita de canela en polvo (idealmente canela de Ceilán)
1 cucharada de miel cruda (preferiblemente orgánica)
Instrucciones:
Continúa en la página siguiente
Continúa en la página siguiente
Calienta el agua: Calienta suavemente una taza de agua. Es importante no hervir el agua, ya que las temperaturas muy altas pueden reducir algunas de las enzimas beneficiosas presentes en la miel.
Agrega la canela: Agrega una cucharadita de canela en polvo. Déjalo reposar durante unos minutos para que la canela pueda liberar sus compuestos útiles en el agua
Mezcle la miel: Una vez que el agua se haya enfriado un poco y esté tibia (no caliente), agregue una cucharada de miel. Remueve bien la mezcla hasta que la miel se disuelva por completo.
Cuándo consumir: Para obtener los mejores resultados, a menudo se recomienda beber este remedio a primera hora de la mañana con el estómago vacío. También se puede consumir antes de acostarse para potenciar potencialmente sus beneficios.
Otras formas de incorporar canela y miel
Para el cuidado de la piel: Crea una pasta mezclando miel y canela y aplícala en las zonas propensas al acné. Déjalo actuar durante unos 15 minutos antes de enjuagarlo.
Para aliviar la tos y el dolor de garganta: Combine 1 cucharadita de miel con una pizca pequeña de canela y tome esta mezcla dos veces al día.
continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
ADVERTISEMENT
